Massagem Terapêutica Shiatsu

Terapeuta de Shiatsu Sofia Reis

De forma breve, podemos definir Shiatsu como uma massagem terapêutica japonesa, que, através de técnicas de pressão, está indicada para o alívio da tensão física, mental e emocional do paciente.

O Shiatsu é uma técnica preventiva com o objectivo de estimular a recuperação do corpo, ou seja, pretende dar uma maior consciencialização do corpo ao paciente, estimulando assim o processo de auto-cura. Com a ajuda do Shiatsu, o corpo adquire ferramentas para se curar.


Indicações Terapêuticas

Podemos esperar os seguintes efeitos do Shiatsu:

·        Pele: melhora e estimula a circulação sanguínea, activa as células, ajuda na eliminação de resíduos na pele, regula a temperatura no corpo;

·        Muscular: alívio da tensão muscular, melhora a nutrição e absorção dos nutrientes;

·        Esquelético: evita a degeneração e promove o movimento das articulações;

·        Circulatório: promove a circulação sanguínea;

·        Endócrino: promove a produção de hormonas;

·        Emocional e mental: reduz os níveis de ansiedade; ajuda a combater a depressão e os estados de tristeza.


O que deve vestir

O Shiatsu é realizado no paciente vestido. Sugere-se, então, que o paciente leve roupa confortável.

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